Підвищення температури, або лихоманка — це відповідь імунної системи на подразники. Таким чином вона намагається боротися з інфекцією або запаленням шляхом активування захисних механізмів організму.
Це природна реакція, але в деяких випадках показники підіймаються надто високо. Якщо вони вищі ніж 38,5, лікарі рекомендують прийняти жарознижувальний засіб (Парацетамол, Ібупрофен).
Коли підіймається температура
Лихоманка може бути спричинена різноманітними факторами:
- інфекції;
- запалення;
- фізичні навантаження;
- стрес;
- травми;
- різкі зміни погоди.
Найпоширенішою причиною підвищення температури є інфекційні захворювання, такі як грип, застуда, бактеріальні або вірусні інфекції.
Якщо температура тривалий час залишається підвищеною або супроводжується іншими симптомами (наприклад, біль у горлі, головний біль, сильна слабкість, різкий біль у животі), рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
Як нормалізувати температуру тіла в домашніх умовах без використання лікарських засобів
У багатьох випадках знизити температуру до нормальних показників можна й без використання ліків. В домашніх умовах можна приготувати цілющі напої, які поліпшують стан людини.
Гарячий лимонний напій:
- вижміть сік з половини лимона;
- додайте цукор на смак;
- додайте гарячу воду та перемішайте.
Можна також додати кілька шматочків свіжого імбиру для покращення ефекту та смаку.
Чай з медом та лимоном:
- заваріть звичайний чорний чай;
- додайте ложку меду та сік із половини лимона;
- перемішайте та споживайте гарячим.
Імбирний чай:
- наріжте невеликий шматочок свіжого імбиру на тонкі лусочки;
- додайте його у чашку та залийте гарячою водою;
- додайте трохи меду за бажанням;
- покладіть кілька шматочків лимона також за бажанням.
Чай із м'ятою:
- заваріть чорний або зелений чай;
- додайте декілька листочків свіжої м'яти;
- за бажанням додайте мед або лимонний сік.
Напій із шипшини:
- заваріть висушені плоди шипшини у гарячій воді;
- дайте настоятися декілька хвилин;
- процідіть і споживайте у теплому вигляді.
Важливо пам'ятати, що при гарячковому стані потрібно дотримуватися режиму пиття та вживати багато рідини. Ці напої збагачені вітамінами, необхідними організму для швидкого одужання. Вони допоможуть знизити температуру та полегшити загальне самопочуття. Але, якщо симптоми тривають або погіршуються, температура підвищується до критичних показників і погано знижується навіть після ліків, потрібно негайно викликати швидку допомогу.
