27 жовтня українці востаннє перейдуть з літнього часу на зимовий, перевівши стрілки годинника на годину назад о 4.00. Зазвичай ніхто не встає о четвертій ранку – люди переводять стрілки перед тим, як лягти спати.
Як стверджують експерти, перехід на зимовий час є стресовим для організму, хоча сприймається краще, ніж на літній. Для того, щоб процес відбувся легше, варто щодня за тиждень до цього лягати спати на 15 хвилин раніше.
Також краще обмежити вживання алкоголю, міцного чаю та кави перед сном. Вони заважають організму розслабитися. Замість цього, щоб перехід на зимовий час був швидшим, пийте трав'яні чаї і приймайте ванну.
А навесні ми більше не переводитимемо годинники на годину вперед. Указ про скасування в Україні переходу на літній час уряд видав місяць тому. «Згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року №509 «Про порядок обчислення часу на території України» на території України 27 жовтня 2019 року о 4-й годині за київським часом з переведенням годинникової стрілки на одну годину назад скасовується літній час», – йдеться в постанові.
В Україні годинники переводять з 1981 року. Починаючи з 2011 року влада кілька разів намагалася скасувати сезонне переведення годинників, проте лише цього року уряд прийняв остаточне рішення.
Євросоюз також планує відмовитися від переведення стрілок, бо більшість європейців цим незадоволена. Однак для цього рішення мають ухвалити уряди всіх країн-членів Євросоюзу.
