У лютому на відміну від відносно спокійного в плані геомагнітної активності січня метеозалежним людям варто бути готовими відразу до двох сильних магнітних бур. За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, високою геомагнітна активність буде на початку місяця.
Графік магнітних бур
Слабка магнітна буря очікується вже 2–3 лютого, а перша сильна – 5 лютого, вона може спричинити погіршення самопочуття, головний біль, запалення старих травм, слабкість та інші неприємні симптоми.
Друга сильна магнітна буря станеться 10 лютого.
Період між ними теж не буде спокійним – 7 лютого очікується магнітна буря середньої інтенсивності.
Ще один період обурення в магнітосфері Землі очікується 15 лютого, проте воно буде відносно слабким і не чинитиме такого впливу, як перші три.
Неспокійним геомагнітне поле буде також 4, 12–13, 18 та 22–24 лютого.
Вплив на здоров’я
Навіть несильна буря може впливати на наше самопочуття. Симптоми під час бурі відрізняються у різних людей, але основні з них такі: головний біль, запаморочення, нудота, підвищений тиск, безсоння, слабкість, біль в спині і суглобах, дратівливість.
Як легше перенести
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Замініть їх зеленим або трав’яним чаєм.
- Лягайте спати в один і той же час і постарайтеся спати хоча б 7 годин.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Більше часу проводите на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату.
- Гуляйте пішки мінімум 30 хвилин в день.
