Я вирішив створити канал для своїх шанувальників в Україні. Буду розповідати про анатомію людини та надавати поради про те, як слідкувати за своїм здоров’ям і виправляти фізичні недуги.

Сьогодні розмова піде про ротаторну манжету плеча. Це загальна назва групи з 4-х окремих м'язів та їх сухожиль, які забезпечують стабільність і міцність під час руху плечового комплексу. Усі ці м'язи пов'язані з лопаткою і голівкою плечової кістки, утворюючи манжету навколо плечелопаткового суглоба.
М'язи РМП беруть участь у різних рухах верхніх кінцівок:
- згинання;
- відведення;
- внутрішню (медіальну) ротацію;
- зовнішню (латеральну) ротацію.
Забезпечуючи стабілізацію плечового суглоба, вони утримують головку плечової кістки в суглобовій западині лопатки.
Це підлопатковий, надвісьний, підвісьний, малий круглий м’язи.
Дисфункції:
- травми (розриви м'язів і сухожиль);
- тенденіти (запальні процеси в м'яких тканинах);
- імпіджмент-синдром (біометрична дисфункція плечового комплексу, що призводить до зносу м'яких тканин);
- артроз (кальцифікація кісткових структур).
Сподіваюся, цей ролик вам сподобався, чекаю ваших коментарів, побажань і підписуйтесь на мій канал. Будьте здорові!