Міжнародний день йоги відзначається з 2015 року, щорічно 21 червня. Встановлений Генеральною Асамблеєю ООН в 2014-му році. Прем'єр-міністр Індії Нарендра Моді звернувся до ООН із пропозицією 21 червня відзначати Міжнародний день йоги, оскільки це найдовший день в році (день літнього сонцестояння) у Північній півкулі і має особливе значення у багатьох частинах світу.
У міжнародний день йоги журналіст novakahovka.city ділиться своїми спогадами, як він прийшов у йогу.
Перші спогади про йогу у мене ще з дитинства. Пам'ятаю, як ми з сестрою маленькими граємось, а батько робить якісь чудернацькі вправи і дивно дихає. Вже дорослим я зрозумів, що це була перша серія аштанга він'яси йоги (один із напрямків йоги) і пранаями (дихальні вправи).
А сам я в йогу прийшов, коли мені було 28 років. Це було у Харкові. Дівчина подарувала мені абонемент в йога студію "Будинок сонця". Я навіть запам'ятав день - 27 грудня. Я прийшов на хатха-йогу, на занятті моє тіло наче переродилось, я відчув кожен свій м'яз, я відчув, як по тілу біжить кров...
Після практики вийшов і не міг навіть розмовляти. Десь півгодини я сидів і дивився в одну точку в якомусь невідомому для мене стані.
Після цього я купив безлімітний абонемент на рік.
Потім я вивчився на викладача йоги і, навіть, викладав на курсі майбутніх йога-викладачів, читав такі предмети як "Анатомія і фізіологія йоги", "Йогатерапія".
Я вважаю, що йога змінила моє життя. Після того, як я почав займатись, 90% "друзів" перестали зі мною спілкуватись, і це було добре. Моє тіло і організм стали сильнішими, я дуже рідко хворію і, як кажуть мої учні, дуже молодо виглядаю для своїх років.
У Міжнародний день йоги хочу привітати всіх, хто займається цією прекрасною практикою. А ті, хто не займаються, - обов'язково спробуйте. Йога змінить ваше життя на краще!
Надіслати новину: @NovakahovkaCity_bot
Приєднуйтесь до Нова Каховка сіті у Фейсбук
Долучайтесь до Нова Каховка сіті у Телеграм
